Hello. I was diagnosed with ADHD one year ago already (I was 35 back then), but since then I’m only with medical treatment, in other words, with medication. This medication can keep my ADHD symptoms under control, at a degree. But it does absolutely nothing against my executive dysfunction and my focus issues, and I don’t have proper tools to handle my ADHD.
On a Discord server someone told me to look for therapists that do online sessions from third world countries for ADHD people, but I don’t know where to look for them, and I don’t know whether they’re actual therapists or random scammers either. I live in Spain (pointing that out in case you try to push your US narrative), and a psychologists charges between 40 € and 60 € per session, being one session per week. And I can’t afford spending 160 €/240 € per month when I don’t even have a job.
Does anyone can give me some advice or recommendations, or webpages where I can look for someone?
Crosspost: https://kbin.social/m/adhd@lemmy.world/t/922915
Pregunta: ¿Cómo has conseguido el diagnóstico de TDAH?
Mi psiquiatra por la SS es razonablemente decente, pero aparte de hablar con sentido y soltar pastillas, preguntarle por un diagnóstico de cualquier tipo, es encontrarse con sorna y guasa. Al de cabecera también me lo rotan más que un ventilador; no sé qué les pasa, que cada uno dura medio año como mucho, es un poco difícil contar mi vida desde cero cada vez. Los últimos diagnósticos que he conseguido, han sido a base de soltar pasta gansa, o de casi palmarla en el hospital (me soltaron con un kit completo de diagnósticos de propina, yay!).
PS: hace unos 20 años, estuve yendo a terapia, a razón de 50€ semanales… curioso que para eso no haya inflación (o me estaban timando, hm).
Creo que un psiquiatra, independientemente de si es sanidad pública o consultorio privado, no debería comportarse así, dada la fragilidad de los pacientes que acuden para precisamente tratar esa fragilidad. Pero te cuento: fui a pedir derivación a mi médico de cabecera en noviembre del 2022. Me dieron cita con una psicóloga clínica para enero del 2023, y luego de eso una cita con una psiquiatra en marzo del 2023. Dada mi urgencia (estaba queriendo preparar oposiciones a funcionario), no quise esperar y fui a un consultorio privado. Comenté mi asunto, y me recetaron medicación. Funcionaba, pero no como yo quería, así que me la cambiaron, y sí que se notaba, de no hacer nada en todo el día a estudiar casi todo el día. De ahí se confirmó que efectivamente yo tenía TDAH. Luego en la seguridad social me quitaron ese estimulante por problemas legales, y volví a la medicación original. Y con esta sigo.
Ahora intento obtener terapia psicológica en algún despacho privado para manejar o superar esa disfunción ejecutiva, y poder hacer cosas sin depender de café o té o lo que sea que pueda tomar.
No diré nombres de medicamentos ni nada, ni tampoco diré nada que vaya contra las normas de esta comunidad. Solo te deseo mucha suerte, y ojalá que consigas ese diagnóstico en la seguridad social.