Harmillista vaikkakin tietyllä tavalla odotettua… Sen saa sitten nähdä, että miten suurilla syöpäriskeillä tässä oikeasti pelataan ja että ovatko todennäköisyydet oikeasti niin korkeita että siitä kannattaisi huolestua. EU:han on esimerkiksi todennut sen turvalliseksi käyttää.
Mutta onhan se harmi, itse esimerkiksi tykkään käyttää tuotteita joissa on aspartaamia ja olen tietyllä tavalla jo tottunut sen makuun niin olisi aika jännä jos sitä tässä nyt sitten alettaisiin korvaamaan.
”Mahdollisesti syöpää aiheuttava” on mielestäni hyvin epämääräinen termi. Kun lääketiede ei kaiketi kaikkea ole saanut selville liittyen siihen mistä syöpä aiheutuu, niin tuohon kategoriaan voisi laittaa miltei mitä tahansa
Mielenkiintoinen homma koska aspartaamin syöpävaarallisuudesta on käsitykseni mukaan ristiriitaista näyttöä. Sehän olisi helppo korvata esimerkiksi stevialla, joka on jo nyt laajalti käytetty.
Steviatuotteetkin sisältävät ymmärtääkseni erythritolia, jolla on todettu yhteys sydän- ja verisuonitauteihin ainakin yhdessä tutkimuksessa. En tosin ole varma, onko tuota ainetta nimenomaan siinä steviakasvissa vai lisätäänkö sitä “stevia”-makeuttimiin tehtaalla. Nopealla tutkiskelulla vaikuttaa olevan jälkimmäinen.
Samasta aiheesta oli jossain muualla lemmys eilen keskustelua jonkun ulkolaisen tutkimuksen myötä ja consensus taisi olla suurinpiirtein se että jos nautit ämpärillisen aspartaamia päivässä niin tulee syöpä. Eli teknisesti se aiheuttaa syöpää mutta ketä helvetti nauttii sitä niin paljon?
Kaliforniassahan kaikki aiheuttaa syöpää. Tilasin yhdysvalloista erään lukon ja heti paketissa luki “This product contains chemicals that are known to cause cancer in the State of California”.
Huutista
Meneekö lie samaan kastiin vuorotyön ja punaisen lihan kanssa
Tästä tulee vielä mielenkiintoista jos pitää aspartaamilimsatkin lopettaa. Olen tässä alkukesästä aikalailla samoihin aikoihin lopettanut
- Sähkötupakoinnin (nikotiinipussien avulla, joten himot ovat siedettävät)
- Redditin (koska päätös kolmannen osapuolen appien taposta)
- Lounaan tilaamisen Woltilla ja Foodoralla (hinnat nousee jatkuvasti)
- Energiajuomien juomisen (korvasin kofeiinitableteilla, mutta kofeiinia tulee käytettyä paljon aiempaa vähemmän)
Vähän turhan monta muutosta kerralla omaan makuun
Ei ole kauaakaan kun kuuntelin podcastin aiheesta ja siinä lopputulema oli se, että kasvattaaksesi riskiä merkittävästi pitäisi light-limsoja juoda niin paljon, että ymmärrät sen itsekkin kyllä epäterveelliseksi. Taas kerran se on määrä joka tekee myrkyn.
EU:ssa päivittäisen annoksen turvallinen raja(ADI-arvo) aspartaamille on 40mg painokiloa kohden. Tölkissä Pepsi Maxia on noin 240mg aspartaamia. Minun pienen 60kg ihmisen pitäisi juoda 10 tölkkiä eli 3,3 litraa joka herran päivä koko elämäni ja se on vielä turvarajoissa EU:ssa. Yhdysvaltain FDA:n raja on 50mg eli jopa neljänneksen isompi.
Mitenhän paljon nopeammin sitä tässä kuolisi sokerin aiheuttamiin vaivoihin jos vaihtaa aspartaamilimuista sokerillisiin. Varmaan paino lähtisi julmaan nousuun ja diabetes heti perässä.
Tartteis muita vaihtoehtoja.Oon välillä vältellyt, välillä en, mutta ehkä tää nyt alkaa kallistua aiempaa enemmän välttelyn puolelle
oon ite koittanu vältellä keinotekoisia maketusaineita, mutta toki valkoinen sokerikaan ei oo mikään terveystuote.
